Cara Alami Mengobati Flu dan Pilek

By | September 22, 2015

Cara Alami Mengobati Flu dan Pilek – Flu dan pilek adalah salah satu jenis penyakit yang bisa disembuhkan secara alami. Dengan memanfaatkan beberapa tehnik alami bisa dengan mudah digunakan untuk mengobati flu dan pilek tersebut. Penyakit flu atau pilek merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus, di mana bagian yang sering mengalami masalah dari serangan virus tersebut adalah bagian hidung, kepala dan tenggorokan.

Gejala flu memang cukup banyak, mulai dari rasa pusing kepala, rasa pening, badan pegal-pegal, hidung tersumbat yang sangat mengganggu proses kita bernafas. Apabila gejala flu dan pilek sudah mulai menyerang maka tubuh kita akan merasa sangat terganggu. Oleh sebab itulah diharapkan begitu ada gejala flu dan pilek yang menyerang, diharapkan kita segera melakukan tindakan preventif atau pencegahan dengan cara melakukan beberapa upaya guna menghilangkan gejala flu atau pilek tersebut.

Apabila gejala flu yang sudah kita rasakan di awal dibiarkan begitu saja, maka nantinya gejala flu tersebut tentu akan lebih memberatkan tubuh kita sehingga tentu kondisi kesehatan tubuh akan semakin menurun. Dan tentunya ketika kesehatan tubuh semakin menurun maka produktivitas kita dalam bekerja akan hilang.

Memang bener ada anggapan bahwa penyakit flu dan pilek apabila dibiarkan bisa sembuh dengan sendirinya. Istilah lainnya adalah penyakit flu dan pilek akan bisa sembuh secara alami. Namun tentunya kita tidak ingin berlama-lama mengalami sakit flu tersebut. Sebisa mungkin dalam jangka waktu tiga hari sakit flu atau pilek yang kita alami sudah bisa sembuh. Sakit flu atau pilek akan sembuh dengan sendirinya membutuhkan waktu yang cukup lama, yaitu kisaran 1-2 minggu.

Untuk teknik pengobatan flu dan pilek secara alami juga dibutuhkan beberapa metode. Tentunya metode tersebut berbeda ketika kita lakukan dengan proses pengobatan menggunakan obat kimia, dimana kita cukup membeli obat flu atau pilek di apotik yang nantinya obat tersebut kita konsumsi secara rutin setiap hari.

Dengan memanfaatkan beberapa bahan yang ada di sekitar kita dan juga proses mengatur gaya hidup kita maka kita sudah bisa memulai proses mengobati flu dan pilek secara alami. Seperti yang sudah kita bahas di depan bahwa sakit flu merupakan sakit yang disebabkan oleh virus. Virus tersebut merupakan virus rna, di mana virus tersebut akan menyerang tubuh sehingga tubuh akan merasa nyeri otot, demam, menggigil, rasa sakit pada tenggorokan, batuk-batuk, sakit kepala, cepat lelah dan tentunya tubuh merasa tidak nyaman.

Di bawah ini adalah cara alami mengobati flu dan pilek:

Cara Alami Mengobati Flu dan Pilek

Cara Alami Mengobati Flu dan Pilek

Mengkonsumsi air putih dengan porsi yang lebih banyak

Seberapa banyak konsumsi air putih yang dibutuhkan oleh tubuh dalam sehari? Rata-rata tubuh kita membutuhkan sekitar 8 gelas air putih guna mensuplai seluruh organ tubuh kita supaya tetap dalam kondisi prima. Pada saat kondisi tubuh kita terserang penyakit flu alangkah baiknya kita juga mengkonsumsi air putih minimal 8 gelas sehari. Pada saat kondisi tenggorokan sakit karena flu maka tentunya dengan mengkonsumsi air putih secara rutin akan membuat kondisi tenggorokan selalu basah yang tentunya bisa mempercepat proses penyembuhan sakit flu tersebut.

Memperbanyak untuk mengkonsumsi air dalam kondisi hangat

Konsumsi atau meminum air dalam kondisi hangat tentunya akan lebih mudah mengembalikan stamina di dalam tubuh kita terutama pada saat kita terserang flu. Pada saat flu menyerang maka akan banyak cairan yang terbuang, misalnya dari ludah, melalui ingus dan juga keringat. Dengan kita mengkonsumsi atau meminum air hangat juga akan lebih mempermudah proses pengenceran lendir yang berada di dalam tenggorokan ataupun saluran pernafasan kita, sehingga tentunya lendir atau ingus tersebut bisa dengan mudah dikeluarkan.

Memperbanyak istirahat atau berusaha untuk istirahat secara total

Kondisi tubuh yang terkena penyakit flu biasanya memang disebabkan karena kondisi tubuh yang sudah kelelahan. Pada saat kondisi tubuh sudah dalam batas minimal kemudian ada virus flu yang menyerang maka virus tersebut tentu akan lebih mudah untuk berkembang biak. Untuk itulah diperlukan adanya kemampuan daya tahan tubuh yang bagus supaya virus yang ada di dalam tubuh kita bisa dengan cepat hilangkan. Salah satu hal yang bisa meningkatkan ketahanan tubuh kita adalah dengan cara memperbanyak istirahat atau melakukan istirahat total.

Memperbanyak untuk mengkonsumsi sayur dan buah-buahan

Sayur dan buah-buahan segar terkenal memiliki banyak vitamin. Kandungan vitamin yang banyak tersebut tentunya sangat bermanfaat bagi tubuh untuk meningkatkan daya tahan sekaligus memperbaiki sel-sel yang rusak. Guna mempercepat proses penyembuhan sakit flu secara alami tersebut tentu akan lebih bagus ketika kita memperbanyak dalam mengkonsumsi sayur serta buah-buahan segar. Dengan banyak mengkonsumsi sayur dan buah-buahan maka tentunya kondisi tubuh kita akan cepat kembali pulih.

Aroma bawang

Bawang merupakan salah satu bumbu dapur yang memiliki manfaat cukup baik dalam hal membuat aroma makanan menjadi lebih wangi. Ternyata aroma bawang tersebut juga bisa kita manfaatkan untuk proses penyembuhan atau mengobati sakit flu maupun pilek. Di dalam bawang baik bawang merah bawang putih makan daun bawang terdapat sebuah bahan yang berfungsi sebagai katalis, di mana fungsi katalis tersebut bisa digunakan untuk membersihkan hidung sekaligus mempermudah untuk mengeluarkan cairan yang ada di saluran pernafasan. Cara menggunakannya cukup mudah yaitu anda cukup mendekatkan bawang ke hidung dan hiruplah aromanya selama kurang lebih 5 menit.

Melakukan terapi uap air

Dengan melakukan terapi uap air kondisi saluran pernafasan kita akan lebih mudah terbuka dan tentunya berbagai macam ingus ataupun lendir yang ada didalamnya bisa dengan mudah untuk dikeluarkan. Menerapkannya bisa dilakukan dengan menggunakan baskom yang diisi dengan air panas yang masih mengeluarkan uap. Gunakan handuk untuk menutup bagian kepala kita, lalu silahkan anda dekatkan uap air. Untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal maka anda bisa mencampurkan dalam baskom tersebut cuka apel, garam dan kunyit jahe.

Melakukan kumur-kumur

Proses berkumur tentunya akan sangat bagus dalam mengurangi serangan penyakit flu tersebut. Pada saat kita berkumur maka akan banyak bakteri yang bisa dibersihkan dari rongga mulut kita. Dan pada saat kondisi rongga mulut kita dalam keadaan bersih, tentunya kondisi saluran pernafasan dan tenggorokan kita juga akan bersih.

Mandi dengan memanfaatkan air hangat

Kegiatan ini bertujuan menjaga suhu tubuh kita tetap dalam kondisi hangat. Kondisi flu sangat rentan sekali pada kondisi air dingin, sehingga tentu kita harus menjaga secara ekstra supaya suhu di dalam tubuh kita tetap dalam keadaan hangat. Apabila kita tidak mampu untuk menjaga kondisi tubuh dalam keadaan tetap hangat, maka sakit flu yang menyerang biasanya akan lebih lama untuk disembuhkan. Anda bisa mandi dengan memanfaatkan air hangat sebanyak dua kali sehari, yaitu pada pagi hari dan sore hari.

Mengkonsumsi makanan yang pedas atau mengandung cabai

Pada saat kita mengkonsumsi makanan yang cukup pedas, maka saluran tenggorokan dan saluran pernafasan akan sedikit lega. Dalam posisi tersebut tentunya kita lebih mudah untuk mengeluarkan berbagai macam jenis lendir atau ingus yang ada didalamnya. Oleh sebab itulah pada saat kita sering mengeluarkan lendir ataupun ingus, kondisi saluran pernafasan dan tenggorokan akan selalu terjaga kebersihannya.

Mengkonsumsi berbagai macam jenis rempah-rempah yang hangat

Sama fungsinya dengan mandi air hangat, mengkonsumsi berbagai macam jenis rempah-rempah yang hangat juga bertujuan untuk menjaga kondisi tubuh kita tetap dalam keadaan hangat. Disamping itu jenis rempah-rempah juga diyakini mampu untuk menguatkan daya tahan tubuh kita sehingga sakit flu yang menyerang akan lebih mudah dan cepat sembuh. Cara membuatnya juga cukup mudah yaitu anda cukup mencampur beberapa bahan seperti jahe, kencur, sirih, kemangi. Campuran tersebut bisa direbus menggunakan air yang nantinya air tersebut bisa diminum secara rutin.

Memanfaatkan campuran jahe dengan madu

Seperti yang kita ketahui bersama bahwa madu merupakan salah satu jenis cairan yang memiliki rasa sangat enak. Disamping itu madu juga bisa digunakan untuk proses mempercepat penyembuhan penyakit flu. Apalagi jika madu tersebut dicampur dengan jahe, maka tentunya kolaborasi dari dua jenis bahan tersebut bisa dengan cepat mengatasi penyakit flu tersebut. Cara menggunakannya juga cukup mudah yaitu anda cukup mencampur parutan jahe dengan madu yang nantinya anda bisa mengkonsumsi campuran tersebut secara rutin 3 kali dalam sehari.

Demikianlah tutorial mengenai cara alami mengobati penyakit flu dan pilek. Tutorial tersebut merupakan penjabaran dari berbagai macam teknik yang bisa anda ikuti satu per satu guna mendapatkan hasil maksimal. Mudah-mudahan setelah anda menerapkan beberapa metode di atas penyakit flu yang anda derita segera sembuh. Terimakasih dan selamat mencoba.

Artikel Terkait Yang Perlu Anda Baca:

  • Cara Alami Mengobati Penyakit MaagCara Alami Mengobati Penyakit Maag Penyakit​ maag  merupakan sebuah penyakit yang biasanya disebabkan oleh pola makan yang tidak teratur. Tentunya bila penyakit maag  ini sudah menyerang, makan rasanya akan luar biasa. […]
  • Cara Alami Mengobati Penyakit JantungCara Alami Mengobati Penyakit Jantung ​Penyakit jantung adalah salah satu penyakit pembunuh yang paling berbahaya di dunia. Orang yang  mengidap penyakit samsung garap dihantui efek dan akibat dari penyakit yang dideritanya. […]
  • Cara Memperbaiki Rambut Rusak Dengan CepatCara Memperbaiki Rambut Rusak Dengan Cepat ​Rambut rusak merupakan masalah yang banyak dihadapi oleh para remaja sekarang ini. Masalah pada rambut rusak memang banyak penyebabnya. Dengan adanya masalah rambut rusak tersebut […]
  • Cara Mudah Menghilangkan Bau Badan Secara AlamiCara Mudah Menghilangkan Bau Badan Secara Alami Bau badan memang sangat mengganggu penampilan. Dengan memiliki bau badan yang tidak sedap, makan proses komunikasi dan sosial serta pergaulan di kehidupan sehari hari akan […]
Cara Alami Mengobati Flu dan Pilek was last modified: September 22nd, 2015 by admin